BODYBALANCE®
Fort, centré et détendu
Le BODYBALANCE® est une combinaison qui utilise le meilleur du Yoga, du Tai-chi et du Pilates workout et procure force, centrage et détente.
BODYBALANCE® est un échappatoire au stress du quotidien. 55 minutes de programme musical de fitness collectif qui améliorent votre bien-être physique et mental.
Bienfaits du BODYBALANCE®
• Améliore la souplesse et de l'amplitude du mouvement
• Augmente la force
• Améliore la fonction cardio-vasculaire
• Permet une bonne dépense calorique
• Réduit le niveau de stress
• Engendre un sentiment durable de bien-être et de sérénité
• Élève le niveau de conscience par une respiration contrôlée
