LMI STEP®
Libéré et vivant
LMI STEP® est un workout simple et dynamique, procurant du plaisir. Un step réglable en hauteur et une musique rythmique vous aident à effectuer des mouvements à coté et au-dessus du step. Ce cours permet de renforcer la ceinture abdominale et le tonus cardiaque, de développer la coordination des mouvements.
Bienfaits du LMI STEP
• Brûle des calories pour amincir le corps
• Accroit la force
• Améliore la condition physique générale
• Développe la coordination
• Améliore la santé avec une meilleure densité osseuse (prévention de l'ostéoporose)
• Augmente la capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
