Fitness und Figur
Fitnesstraining - weil es einfach Spaß macht!
Fitness ist inzwischen zum Synonym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Und es gibt viele Wege wie Sie diesen Zustand erreichen können.
Aber Vorsicht! Fitness-Programm ist nicht gleich Fitness-Programm. Schon so mancher hat sich hoffnungvoll ins Fitness-Studio aufgemacht und nach kurzer Zeit wieder tief entäuscht davon gemacht.
Herz- Kreislauf, Kondition
Cardio- oder Herz-Kreislauftraining
Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihren Blutdruck. Sie verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und können damit überschüssiges Gewicht verlieren. Viele positive Effekte entstehen dadurch.
Solarium
Die intelligenten Sonnenbänke
Durchschnittlich bietet uns unsere Bundesrepublik 9 Wochen Sonnenschein im Jahr, dies ist im Schnitt gerade mal knapp 1/5 des Jahres. Nicht einmal im Sommer bekommen wir regelmäßig Sonne ab. Davon abgesehen, dass 58% der in Deutschland lebende Bevölkerung ziemlich abgeblasst ist, sichert sie sich mit ihrem Vitamin D Mangel ein abgeschwächtes Immunsystem. Folgen hierzu können Osteoporose, Krebserkrankungen und Autoimmunerkrankungen sein. Neuste Studien aus Glasgow zeigen auch Verbindungen zu Tuberkulose Erkrankungen auf.
Bistro
Was darf's denn sein- Latte Macchiato oder lieber ein leckeren Shake?
Entspannen Sie nach einem harten Tag bei einem perfekten Cappuccino oder einem kühlenden Mineralgetränk. Erfrischen Sie sich nach einem intensiven und schweißtreibenden Training oder führen Sie Ihrem Körper das benötigte Eiweiß mit einem unserer leckeren Eiweiß-Shakes zu.
Kinderbetreuung
INJOY hat ein Herz für Kinder!
Während Sie als INJOY Mitglied Ihrem gewohnten Training nachgehen oder im Wellnessbereich des Clubs entspannen, wird Ihr Kind von uns professionell betreut.
