Top 5 der Guten Vorsätze 2020

Das Jahr ist bereits einige Wochen alt und damit sind es auch die Guten Vorsätze, mit denen viele ins Jahr gestartet sind. Was wir 2020 ändern liegt an jedem selbst.

Interessiert haben wir die aktuellen Umfrageergebnisse von Forsa und Statista dazu recherchiert und festgestellt, dass das Hauptanliegen der Befragten die Thematik Gesundheit ist. Sowohl körperliche als auch geistige Balance in einem dem förderlichen Umfeld, so lassen sich die Wünsche bzw. Ziele für dieses Jahr zusammenfassen.

In prozentualer Reihenfolge – hier unser INJOY Ranking der Guten Vorsätze 2020:

#1 Umwelt- & Naturschutz

Erstmalig erfragt und absolut relevant zeigt sich diese zeitgemäße Thema, das lt. Forsa-Umfrage für 69 % der Befragten auf der To-Do-List für 2020 steht.

#2 Stressabbau

Stress verursacht psychische und physische Leiden und dessen Management ist für unglaubliche 68% bei den 30-44 Jährigen ein Vorhaben für dieses Jahr.

#3 Persönliche Qualitätszeit

Damit ist vor allem mehr Zeit für sich allein gemeint. 58 % der Frauen und 49 % der Männer streben dies 2020 an, um sich etwas Gutes zu tun. Eine Auszeit, eine Verschnaufpause von allem – auch wenn Zeit mit der Familie ein Anliegen ist.

#4 Sport & Gesündere Ernährung

Mehr als die Hälfte der Männer und Frauen wollen das Jahr mit mehr Bewegung und besserer Ernährung beginnen und dies auch durchhalten. 36 % geben an, abnehmen zu wollen und 37 % möchten eine vegetarische Ernährungsweise versuchen.

#5 Weniger Zeit online

Mehr als im Vorjahr ist es ein Vorsatz, die Handy- und Computernutzungszeiten zu reduzieren und mehr ‚offline zu leben‘. Weniger Zeit in Sozialen Medien zu verbringen schafft zeitliche und geistige Freiräume und reduziert Stress.

Digital Detox – ein Trend oder eine Notwendigkeit unserer Zeit? Immerhin ist es bezeichnend, dass sich die Nennung dieses Vorhabens verdoppelte im Vergleich zum Vorjahr.

Ebenfalls

in unserem Ranking sollen abschließend die Vorsätze sparsamer leben, weniger verschwenden, weniger Fernsehen und reduzierter Alkohol- und Tabakkonsum Erwähnung finden – Dauerbrenner unter den guten Vorsätzen seit Jahren.

Wir sind positiv überrascht und überzeugt von diesen Vorsätzen – jeder davon ist es wert, angestrebt und durchgehalten zu werden! Für ein besseres, gesünderes 2020!

Damit es euch einfacher fällt die guten Vorsätze umzusetzen, haben wir euch einen Ratgeber als e-book zusammengestellt. Den könnt ihr gerne auf unserer homepage (Startseite) Ratgeber Gute Vorsätze laden.

Astrid & Stefan

(Quellen: Forsa im Auftrag der DAK und Statista)