Erreichen Sie Ihr Beachbody-Ziel in 8 Wochen – Das ultimative Endspurt-Programm! Gratis Grillrezepte eBook inklusive!

Der Sommer steht vor der Tür und Sie wollen Ihren Körper in Bestform bringen?  ...Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Unser 8-Wochen Beachbody Endspurt Programm ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu transformieren. Mit einer...

6 Trainings-Tipps für maximale Muskelregeneration

Um deine Leistung im Ausdauer- oder Krafttraining zu steigern, solltest du gezielt Erholungsphasen einplanen. Nur während der Regenerationszeit kann Muskelwachstum stattfinden und dein Körper passt sich an die neue Belastung an.Damit sich deine Muskeln bestmöglichst erholen, solltest du folgende Tipps beachten:         ...

Gesund und lange leben – wir zeigen dir, wie!

Artikel auf WELT.de 86 Prozent der Todesfälle verursacht durch vermeidbare Lebensstil-ErkrankungenLaut der Weltgesundheitsorganisation sind Lebensstil-Erkrankungen für 86 Prozent der Todesfälle in der Europäischen Region verantwortlich (WHO, Regionalbüro für Europa, 2021). Zu den verbreitetsten „Lifestyle“-Erkrankungen zählen Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, und auch psychische Störungen wie...

Neues aus deinem INJOYmed Müllheim!

Du hast auch genug von dem ganzen Dschungel an Information?Dir fehlt eine kompakte Zusammenfassung zu den Themen:In einfachen Schritten zu mehr GesundheitWie werde ich Rückenschmerzen los?Welche Lebensmittel verhelfen mir zu einer schöneren, strafferen Haut!Uns geht es genauso! Dafür haben wir zusammengesetzt und unsere regelmäßig erscheinende...

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