INJOYmed Müllheim

Erreichen Sie Ihr Beachbody-Ziel in 8 Wochen – Das ultimative Endspurt-Programm! Gratis Grillrezepte eBook inklusive!

by INJOYmed Müllheim 13. Juli 2023

Der Sommer steht vor der Tür und Sie wollen Ihren Körper in Bestform bringen? ...Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Unser 8-Wochen Beachbody Endspurt Programm ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu transformieren. Mit einer...

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LESMILLS Release Party am 01.07.23!

by INJOYmed Müllheim 29. Juni 2023

Gute Stimmung, bomben Musik und jede Menge Schweiß und Kalorien verbrennen! Darauf hast du Lust?Dann komm' vorbei zur mega Release Party in deinem INJOYmed Müllheim! Wann? Am 01.07.23 Was? 2x 45 Minuten Classes mit dem besten aus allen neuen Releases! Du kannst dich für beide Classes anmelden...

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DEIN ADVENTSKALENDER 2022

by INJOYmed Müllheim 8. Dezember 2022

Unser Adventskalender mit tollen Überraschungen 2022! Dein interaktiver Adventskalender im INJOYmed Müllheim!Für Mitglieder und welche, die es gerne noch werden möchten ;) Zum Adventskalender

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Stretching für mehr Wohlbefinden!

by INJOYmed Müllheim 10. November 2022

Dehnst du noch oder flexxt du schon? Eine ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining gilt schon lange als Erfolgsduo im Sport. Nun solltest du deinen Trainingsplan aber unbedingt um ein Stretching erweitern. Oft zu Unrecht vernachlässigt, gehört dieses Element in jedes ganzheitliche Training. Denn sowohl...

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6 Trainings-Tipps für maximale Muskelregeneration

by INJOYmed Müllheim 15. September 2022

Um deine Leistung im Ausdauer- oder Krafttraining zu steigern, solltest du gezielt Erholungsphasen einplanen. Nur während der Regenerationszeit kann Muskelwachstum stattfinden und dein Körper passt sich an die neue Belastung an.Damit sich deine Muskeln bestmöglichst erholen, solltest du folgende Tipps beachten: ...

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Gesund und lange leben – wir zeigen dir, wie!

by INJOYmed Müllheim 25. März 2022

Artikel auf WELT.de 86 Prozent der Todesfälle verursacht durch vermeidbare Lebensstil-ErkrankungenLaut der Weltgesundheitsorganisation sind Lebensstil-Erkrankungen für 86 Prozent der Todesfälle in der Europäischen Region verantwortlich (WHO, Regionalbüro für Europa, 2021). Zu den verbreitetsten „Lifestyle“-Erkrankungen zählen Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, und auch psychische Störungen wie...

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Social Media und die trügerische Seite der Fitspo-Influencer

by INJOYmed Müllheim 24. März 2022

Seitdem wir alle nonstop in den sozialen Medien unterwegs sind, haben wir viel Spaß und seichte Unterhaltung: Wir bekommen mit, was andere Menschen zu Mittag essen, wo sie in den Urlaub hinfliegen und welches ihre liebste Schokoladensorte ist. Diese Form von Unterhaltung ist angenehm oberflächlich,...

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Über Neujahresvorsätze und wie du wirklich dranbleibst!

by INJOYmed Müllheim 3. März 2022

Step by step zum Ziel! Lässt die Motivation, deine Neujahresvorsätze umzusetzen, langsam aber sicher nach? Damit bist du nicht allein – der März ist statistisch gesehen der Monat, in dem die meisten Neujahrsvorsätze wieder gebrochen werden. Wenn du dich trotzdem nicht von deinem Jahresziel verabschieden...

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Weihnachtsgeschenke für Dich!

by Jil Schäfer 3. Dezember 2021

Noch nicht alle Weihnachtsgeschenke beisammen? 😳 Kein Problem - Dieses Jahr übernehmen wir das für dich! Komm' vorbei in's Training und hole es dir ab - es wartet eine zusätzliche Überraschung (vielleicht nicht nur zum verschenken sondern zum selber behalten 😉) auf dich 😍🎁 Wir freuen...

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Neues aus deinem INJOYmed Müllheim!

by INJOYmed Müllheim 22. Oktober 2021

Du hast auch genug von dem ganzen Dschungel an Information?Dir fehlt eine kompakte Zusammenfassung zu den Themen:In einfachen Schritten zu mehr GesundheitWie werde ich Rückenschmerzen los?Welche Lebensmittel verhelfen mir zu einer schöneren, strafferen Haut!Uns geht es genauso! Dafür haben wir zusammengesetzt und unsere regelmäßig erscheinende...

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