Gewinne ein romantisches Wochenende in einem 4-Sterne Hotel!

Valentinstag-Special! Jetzt kostenlos kennen lernen! WANN: 14. Februar, 18:00 ODER 19:00 Uhr 😍 Gewinne ein romantisches Wochenende inkl. Übernachtung im 4-Sterne Hotel zu zweit!* 😍 Komme am 14.02.24 mit deine/r Partner/in bei uns in einen der beiden Valentinstags-Special Kurse und nehme automatisch an unserem Gewinnspiel teil! 1. Preis: Ein romantisches Wochenende zu zweit! 👩‍❤️‍💋‍👨 2.-10. […]

Offene Türen im INJOYmed: Die MEGA RELEASE PARTY am 27. Januar

Die INJOYmed mega Release Party 2024 steigt am 27. Januar! Sei dabei! Ein paar Eindrücke aus unserer letzten Release Party im INJOYmed: Es ist wieder so weit! Die Mega-Release Party des Jahres startet – und mit dabei gleich drei special Guests aus dem #Lesmills Nationaltrainer Team! Mehr Sport, mehr Spaß, mehr gute Musik! 🥳 Wenn […]

LESMILLS Release Party am 01.07.23!

Gute Stimmung, bomben Musik und jede Menge Schweiß und Kalorien verbrennen! Darauf hast du Lust? Dann komm‘ vorbei zur mega Release Party in deinem INJOYmed Müllheim!   Wann? Am 01.07.23   Was? 2x 45 Minuten Classes mit dem besten aus allen neuen Releases! Du kannst dich für beide Classes anmelden oder nur für eine – […]

Was ist virtuelles Training vor Ort? Alles was du wissen musst plus 3 super Vorteile für dein Training!

Als Mitglied des INJOYmed Müllheim hast du jetzt die Möglichkeit, virtuelles LESMILLS On Demand Training vor Ort zu nutzen. LESMILLS On Demand ist eine Plattform, auf der du eine Vielzahl von Fitnesskursen und Trainingsvideos finden kannst, die von professionellen Nationaltrainer*innen geleitet werden. In diesem Blogartikel werden wir dir erklären, wie du virtuelles LESMILLS On Demand […]

Zeit für ’ne Atem Pause!

5 min. für dich Dir wächst im Alltag gerade alles über den Kopf? Du spürst, wie dein Stresslevel steigt? Du fühlst dich ängstlich und überfordert?   Dann fokussiere dich auf deinen Atem: Zähle beim Einatmen bis 5 und beim Ausatmen bis 8. Praktiziere diese Wechselatmung für ca. 5 Minuten. Durch die bewusst längere Ausatmung beruhigst […]

Neuer KGV*-Kurs mit Physiotherapeut und Tai-Chi Meister Toni Kappes

Beginn: Dienstag 11.10.22 immer von 18-19 Uhr Wo? Yoga-Wall Raum Kosten: Externe 11€ pro Einheit, für INJOYmed Mitglieder inklusive *KGV= Körper-Geist-Vitalitäts-Kurs Was ist KGV? In diesem Kurs wirst du folgende Elemente wieder finden:   Anregung neuer neuronaler Netzwerke  Yang-Part: Neue Übungen lernen   Beruhigung des Nervensystems Yin-Part: Körperwahrnehmung verfeinern   Education und Impulse zur Reflexion […]

NEUE RELEASE PARTY am 08.10.22

Bist du bereit für eine sensationelle RELEASE PARTY?! Wann? Samstag, 08.10.22 um 14 Uhr Wo? In deinem INJOYmed Müllheim Weinbergblick Wer? Alle, die gerne zu guter Musik trainieren, spaß in der Gruppe haben und nebenher noch eine Menge Kalorien verbrennen wollen!

Erster TAI CHI Workshop am 30.4.2022

Tai Chi Workshop mit Toni Kappes! Hallo liebe INJOYler, kennst du Tai Chi? Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt diese fernöstliche Bewegung auszuprobieren? Dann melde dich zu unserem Workshop mit Physiotherapeut und Vitalitätscoach Toni Kappes gleich an. Sende eine e-mail an info@injoy-mullheim.de, oder trage dich auf dem FlipChart im Eingang unseres Mosquito Cafés […]

Back to training – der Einstieg nach dem Urlaub

Tolle Betreuung, angepasst an die eigenen Ziele. Stets ein offenes Ohr und mit der guten Laune unglaublich motivierend! Hannah L. Im September startet für viele Menschen nach dem Sommerurlaub wieder der Alltag. Vielleicht hast du dir während der Sommerferien ja eine Trainingspause gegönnt? Das muss auch mal sein. Wichtig ist nur, dass du den Start […]