Gesund abnehmen

Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Dich bei Deinem Wunsch abzunehmen.

Mit INJOY erfährst Du alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Dir dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – und zeigen Dir, wie Du Dein Wunschgewicht erreichst und hältst. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Dir, wie Du durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichst.

Regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Training und eine positive Denkweise:
Das ist der Weg zu gesundem langfristigen Abnehmen.

Der INJOY Abnehmplan – 3 Wochen
Abnehmplan zum Einstieg

Der INJOY Abnehmplan ist gleichermaßen der optimale Einstieg in Deinen persönlichen Abnehmtraum oder auch gerne als eine kurzfristige Intensivphase zur Figuroptimierung vor dem Sommerurlaub oder nach den Feiertagen zu sehen.

Der INJOY Abnehmkurs – 8 Wochen
Nachhaltiges Abnehmen

Der INJOY Abnehmkurs ist das ideale Konzept für intensives, nachhaltiges und genussvolles Abnehmen. 8 Wochen lang arbeiten wir gemeinsam an einer alltagstauglichen, schmackhaften Ernährung nach dem Abnehmwürfelmodell.

Das INJOY Abnehmcoaching – 10 Wochen
Einzelcoaching in Ernährungstheorie

Bei unserem Ernährungs-Individualcoaching erhältst Du ein wöchentliches Einzelcoaching in Ernährungstheorie. Das Kernstück dieser Beratung ist das konzepteigene Abnehmwürfelmodell.

Das INJOY Abnehmprogramm – 12 Monate
Traumfigur dauerhaft genießen

Das Wunschgewicht zu erreichen, ist Dein erstes großes Abnehmziel, die Traumfigur dauerhaft zu genießen das nächste. Das INJOY Abnehmprogramm hilft Dir wirkungsvoll, dem Jojo-Effekt zu entgehen.

INJOY Ernährungsanalyse
7 Tage Ernährungsanalyse

Die INJOY Ernährungsanalyse richtet sich an alle Personen, die ihre Ernährung optimieren möchten. Im Anschluss an eine einfache, 7-tägige Dokumentation Deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhältst Du eine computergestützte Auswertung Deiner tatsächlichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem darauf aufbauenden, ausführlichen Auswertungsschreiben erfährst Du wichtige Informationen über Deinen Körper, Deinen persönlichen Stoffwechsel und deren Zusammenspiel.