Rücken & Balance

Spezielle Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur. Spezielle Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulen unterstützenden Muskulatur, durchgeführt von einer Rückentrainerin und

Rücken & Balance2020-01-15T15:55:14+01:00

Rücken & Hüfte

Stabilisierende Übungen zur Kräftigung und Entspannung helfen Dir bei verspanntem Rücken oder schmerzender Hüfte. In einer kleinen Gruppe erlernst Du

Rücken & Hüfte2018-05-11T11:34:32+02:00

Yoga

Eine indische Rundreise durch das Yoga Land Sanfte Atem und Körperübungen mit Meditationsteil führen Dich zu Deiner inneren Kraft. Eine bunte

Yoga2018-01-02T16:38:16+01:00

Dehnen

Dehnübungen halten Deinen Körper entspannt und geschmeidig. Diesen Kurs kann jede/r mitmachen, der seinen Körper fit und gesund bekommen möchte oder

Dehnen2020-01-15T16:14:53+01:00

Pilates

Der gesamte Körper wird – vor allem im Rücken und Bauchbereich – in sanften, spezifischen Kräftigungs- u. Atemübungen aktiviert. Ein

Pilates2018-05-11T12:49:59+02:00

Bodybalance

Groß, stark, zentriert und ruhig BODYBALANCE® ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem du dich groß, stark, zentriert und ruhig

Bodybalance2020-01-15T16:22:57+01:00

Rücken-Fit / Faszien

Spezielle Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur. Spezielle Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulen unterstützenden Muskulatur, durchgeführt von einer Rückentrainerin und Physiotherapeutin.

Rücken-Fit / Faszien2020-01-15T15:56:37+01:00