Bodybalance
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Groß, stark, zentriert und ruhig
BODYBALANCE® ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem du dich groß, stark, zentriert und ruhig fühlst. Deine ganz persönliche Auszeit, in der du Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter dir lassen kannst – ein 55-minütiges musikalisches Gruppenfitnesstraining zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Vorteile von BODYBALANCE®
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Verbesserung der Gelenkigkeit und Beweglichkeit
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Steigerung der Core-Kraft
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Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
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Verbrennung von Kalorien
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Stressabbau
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Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
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Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen