Bodybalance
Groß, stark, zentriert und ruhig
BODYBALANCE® ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem du dich groß, stark, zentriert und ruhig fühlst. Deine ganz persönliche Auszeit, in der du Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter dir lassen kannst – ein 55-minütiges musikalisches Gruppenfitnesstraining zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Vorteile von BODYBALANCE®
- Verbesserung der Gelenkigkeit und Beweglichkeit
- Steigerung der Core-Kraft
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
- Verbrennung von Kalorien
- Stressabbau
- Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
- Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen