Die Revolution im Core-Training

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CXWORX®als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird Euch auch CXWORX®alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!

Was ist CXWORX® ?

  • Ein schnelles, effizientes Workout in nur 30 Minuten
  • Ein Workout, das mental und physisch fordert
  • Ein Workout für straffe und definierte Core-Muskeln
  • Ein Workout für gesteigerte Kraft, verbesserte Balance, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Der Kick für Entschlossene

CXWORX®verlangt Engagement und Entschlossenheit und wird all diejenigen begeistern, die darauf aus sind, die Bauch- und Gesäßmuskulatur aufzubauen, zu kräftigen, straffen und zu definieren – und zwar:

  • Aktuelle Gruppen-Fitness-Teilnehmer, die ihre Core-Kraft steigern wollen,
  • diejenigen, die eine einzigartige Trainings Session wollen, um ihr Kraft- und/oder Cardio-Training zu ergänzen,
  • Personal-Training-Fans, die die motivierenden Vorteile und Resultate suchen, die Gruppen-Fitness bietet,
  • alle Männer, die bisher dachten, dass Gruppen-Fitness-Räume eine Frauen-Domäne sind.
Aktuelle Kurszeiten
  • Montag

    08:30 - 09:00

    Gymnastikraum 1

  • Dienstag

    18:10 - 18:40

    Gymnastikraum 1

  • Mittwoch

    19:20 - 19:50

    Gymnastikraum 2

  • Donnerstag

    09:45 - 10:15

    Gymnastikraum 1

  • Donnerstag

    17:25 - 17:55

    Gymnastikraum 2

  • Freitag

    18:10 - 18:40

    Gymnastikraum 2

Jetzt Probetraining vereinbaren!