Unsere Kurse

Der gesamte Körper wird – vor allem im Rücken und Bauchbereich – in sanften, spezifischen Kräftigungs- u. Atemübungen aktiviert. Ein ruhiger Kurs, bestens geeignet auch für den Einstieg, in dem jeder auf seinem Trainingsniveau verschiedene Ausführungen durchführen kann.