Unsere Kurse

Rücken & Hüfte

Stabilisierende Übungen zur Kräftigung und Entspannung helfen Dir bei verspanntem Rücken oder schmerzender Hüfte. In einer kleinen Gruppe erlernst Du Übungen, die Du auch daheim ab und zu durchführen kannst. 

  • Montag

    09:30 - 09:45

    Gymnastikraum 2

  • Montag

    18:00 - 18:15

    Gymnastikraum 2

  • Donnerstag

    10:00 - 10:15

    Gymnastikraum 2

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