Rücken & Hüfte
Stabilisierende Übungen zur Kräftigung und Entspannung helfen Dir bei verspanntem Rücken oder schmerzender Hüfte. In einer kleinen Gruppe erlernst Du Übungen, die Du auch daheim ab und zu durchführen kannst.
Stabilisierende Übungen zur Kräftigung und Entspannung helfen Dir bei verspanntem Rücken oder schmerzender Hüfte. In einer kleinen Gruppe erlernst Du Übungen, die Du auch daheim ab und zu durchführen kannst.