Sauna und Wellness

Entspannung & Erholung

Sauna & Wellness2018-05-30T09:53:36+00:00

Relaxen in unserer Entspannungszone

In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Das heißt also, dass auch die geistige Gesundheit wichtig ist. Unsere Wellness-Angebote sind ganz darauf ausgerichtet, Körper, Psyche und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. So gewinnst Du noch mehr Lebensqualität!

Sonnentherapie

90% aller Menschen in Deutschland leiden unter einem Vitamin D- Mangel!

Durch den modernen Lebensstil haben mittlerweile zwei Drittel der Bevölkerung einen Vitamin D Mangel. Bei älteren Menschen erhöht sich dieser Anteil auf 90-100%. Eigentlich ist unsere Haut in der Lage mit Hilfe des Sonnenlichts genügend Vitamin D für den Körper zu Produzieren. Doch Faktoren wie der natürliche Alterungsprozess, der Breitengrad, die Hautfarbe und die CO2 Belastung haben eine entscheidende Wirkung auf den Vitamin D-Spiegel. Dazu kommt, dass wir uns im Alltag überwiegend in geschlossenen Räumen aufhalten und im Freien nahezu vollständig mit Kleidung bedeckt sind.

Helfe Dir selbst, indem Du 20 Minuten pro Woche ein Lichtbad in einer unserer neuen Sonnentherapieliegen genießt, Deinen Teint bräunst und gleichzeitig Dein Hautbild verbesserst. Ohne Nebenwirkungen aber absolut angenehm und energiespendend.

Bio- & Blocksauna

Verwöhne Deinen Körper, Geist, Seele und tanke neue Lebensenergie. Gerade in unserer von Hektik beherrschten Alltagswelt, ist es wichtig, sich regelmäßige Erholungsphasen zu gönnen. Der positive Effekt unserer Sauna ist das Wechselspiel von Hitze und gezielter Abkühlung. Beim Saunagang in unserer wunderschönen Finnischen Sauna wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad.

Der Saunagang hat weitreichende positive Auswirkungen:

  • Dein Herzkreislaufsystem wird gestärkt
  • Deine Durchblutung wird angeregt und verbessert
  • Deine Haut und Deine Poren werden gereinigt
  • Verspannungen werden gelöst
  • Stress wird abgebaut

Die Biosauna eignet sich vor allem für Leute, bei denen die normale Sauna und das Dampfbad Störungen der Herztätigkeit verursachen. Sie ist den Heubädern ähnlich, bei denen keine Anstrengung des Herzens oder des Kreislaufes besteht. Dabei werden außerdem aromatische Essenzen eingeatmet. Die Finnische Sauna ist deutlich trockener und wärmer als die Biosauna.

Physiotherapie vom Feinsten

Die Physiotherapiepraxis von Cornelia Klauke und Birgit Budde liegt in direkter Nachbarschaft zum INJOYmed. Ob Kinesiotaping, Naturmoor, manuelle Therapie, Krankengymnastik, Massage, Shiatsu oder craniosacrale Osteopathie. In Ihrer Praxis können sowohl ärztlich verordnete, als auch private physiotherapeutische Angebote bei qualifizierten Fachleuten in Anspruch genommen werden.

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