Studie: Studiomitglieder erkranken 160-mal weniger an Corona
Die Wahrscheinlichkeit als Fitnessstudiomitglied an Corona zu erkranken, steht 1 zu 100.000. Das zeigt die Studie des ukactive Research Instituts von 2021. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Nicht-Mitglieder sich anstecken, 160-mal höher.In...
Back to training – der Einstieg nach dem Urlaub
Tolle Betreuung, angepasst an die eigenen Ziele. Stets ein offenes Ohr und mit der guten Laune unglaublich motivierend! Hannah L. Im September startet für viele Menschen nach dem Sommerurlaub wieder der Alltag....
🦠NEWS!🦠
🦠NEWS!🦠 Die amerikanische #Studie des US-Forschers Robert Sallis mit knapp 50.000 Menschen belegte kürzlich, dass #sportlich #aktive#Corona-Patienten in der Regel einen leichteren Krankheitsverlauf haben als sportlich inaktive Menschen. Die inaktiven Patienten hatte...
REZEPT #22: OMMMMelett!
FOOD-FACT:GRÜNER SPARGEL regt fettfrei und kalorienarm den gesamten Stoffwechsel an, reinigt das Blut, senkt den Blutdruck, enthält viel Folsäure für Zellerneuerung und Blutbildung. Im Vergleich zum weißen Spargel enthält er Chlorophyl, deutlich...
Gesund und nachhaltig – Saisonal im April
Unsere Ernährung hat nicht nur Einfluss auf uns und unseren Körper, sondern auch auf Umwelt und Klima. Durch den Transport und die Weiterverarbeitung entstehen viele Treibhausgase. Was können wir dagegen tun? Eine...
Dein GRATIS Wissenspaket!
Good News – erLiebensWERTEs Selbstmanagement für unsere Mitglieder GESCHENKT: In den nächsten 8 Wochen darfst Du Dich von uns, dem INJOYmed Müllheim Team, eingeladen fühlen die Zeit zu Hause für Deine Präventions- und...
07. März – TAG DER GESUNDEN ERNÄHRUNG
Der 7. März ist der Tag der gesunden Ernährung. Ein guter Anlass, sich mit diesem gesellschaftlich wie persönlich wichtigem Thema auseinander zu setzen und dem eigenen „Ernährungsverhalten“ konkrete Beachtung zu schenken und...
5 kg bis Ostern – Sei’ dabei!
Starte deine Online Fitness Challenge:Erhalte einen individuellen Oster-Figurplan✓ Online-Trainings✓ Rezepte✓ Motivationstipps✓ Kostenloses E-Book Was erwartet Dich?Eine kleine Gruppe aus Mitgliedern und Freunden hat sich das ehrgeizige Ziel gesteckt, bis Ostern 5 Kilo abzunehmen.Wäre das...
REZEPT #20: Es ist noch Suppe da!
FOOD-FACT: Schwarzer RettichWegen seines hohen Vitamin-C-Gehalts und seiner Senföle ist er ein wirksames Haus- und Heilmittel bei Husten, Heiserkeit und Infekten. Das Senföl und weitere enthaltene ätherische Öle wirken antibakteriell, krampflösend, schleimlösend...
ZWISCHEN WOHLFÜHL- UND ÜBERGEWICHT
Viele Risiken von Übergewicht sind bekannt: Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzleiden, Arteriosklerose und Diabetes sind die häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen. Übergewicht beeinträchtigt auch Infektionsverläufe und macht anfälliger für den Coronavirus, da dieser in…