DIE 1. INJOY MEGA SOMMER PARTY
** NACHTRAG ** Wow! ? Knapp eine Woche ist die mega Sommer Party schon her – und wir können immer noch nicht genug bekommen von den Eindrücken die ihr uns zusendet ???? So viel gute Stimmung, tolle Menschen, Musik die den Dancefloor unsicher gemacht hat und eisgekühlte Getränke – diese Party wird uns sehr lange im […]
Starte jetzt dein 4 Wochen Bodytuning Programm
Der Countdown läuft! Nach Ostern gehts los, dein 4 Wochen Bodytuning Programm. Passend für alle, die gerne ihre eigene Figur trainieren und sich wohler fühlen wollen. Deine INJOYmed Trainer haben ein einfaches aber wirkungsvolles Trainingsprogramm für dich vorbereitet: Medizindiagnostik begleitet dich und führt dich wie ein Navigationssystem zum Ziel. nur 2 Trainingseinheiten pro Woche […]
11. März: Tag der Nuss-Waffel – mit leckerem Rezept!
Kaum zu glauben, aber wahr: Die leckere Nuss-Waffel hat in den USA einen eigenen Feiertag. Wir zelebrieren diesen Tag mit einem leckeren UND gesunden Nuss-Waffel-Rezept – sie eignen sich perfekt als Snack oder auch fürs Frühstück! Für 4 Personen: 3 Eier, 80g Haferflocken, 60g Walnüsse, 60g Haselnüsse, 100ml Milch, 3 EL Agavendicksaft, 1 TL Zimt […]
REZEPT #22: OMMMMelett!
FOOD-FACT: GRÜNER SPARGEL regt fettfrei und kalorienarm den gesamten Stoffwechsel an, reinigt das Blut, senkt den Blutdruck, enthält viel Folsäure für Zellerneuerung und Blutbildung. Im Vergleich zum weißen Spargel enthält er Chlorophyl, deutlich mehr Vitamin C und Beta-Carotin, Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe und Eiweiß. B-, C- und E-Vitamine stärken das Immunsystem sowie die mentale Balance […]
REZEPT #20: Es ist noch Suppe da!
FOOD-FACT: Schwarzer Rettich Wegen seines hohen Vitamin-C-Gehalts und seiner Senföle ist er ein wirksames Haus- und Heilmittel bei Husten, Heiserkeit und Infekten. Das Senföl und weitere enthaltene ätherische Öle wirken antibakteriell, krampflösend, schleimlösend und beruhigend. Seine Vitalstoffe liefern perfekte Vitalsroffe für die Wintermonate. Hol‘ dir dieses und weitere leckere Rezepte mit unseren INJOYmed Rezeptsammelkarten […]
REZEPT #16: Power-Bäumchen Rezept
Lust auf gesund und schnell? Gesund muss nicht kompliziert sein – Kulinarisch ist der Brokkoli vielseitig einsetzbar und besonders unsere Gesundheit pusht er in vielen Gebieten! Brokkoli gehört zur Familie der Kreuzblütler-Gewächse. Dieser Pflanzenfamilie konnte eine hohe Wirksamkeit gegen bestimmte chronische Krankheiten nachgewiesen werden. Studien konnten die gesunde Wirkung von Brokkoli bei Brust-, Prostata- und […]