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ZWISCHEN WOHLFÜHL- UND ÜBERGEWICHT
Viele Risiken von Übergewicht sind bekannt: Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzleiden, Arteriosklerose und Diabetes sind die häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen. Übergewicht beeinträchtigt auch Infektionsverläufe und macht anfälliger für den Coronavirus, da dieser in…
Magnesium Power
MAGNESIUM POWER Magnesiummangel macht sich vor allem in schmerzhaften Krampfattacken bemerkbar. Da es für die Herstellung von Eiweißen benötigt wird, spielt Magnesium auch für die Muskelleistung und den Muskelaufbau eine wichtige Rolle….
WIE FINDEST DU DAS RICHTIGE MAß AN BEWEGUNG?
Experten aus der Muskel- und Knochenforschung, Faszienforschung, Anatomie, Sportwissenschaften, Gehirnforschung und Stoffwechsel (Biochemie, Molekularbiologie, Neurobiologie) wissen: Einfach nur Bewegung ist nicht genug, es braucht anstrengende Aktivitäten – es braucht überschwellige Trainingsreize! Erst…
Alarmierender Bewegungsmangel!
Alarmierender Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen Eine aktuell veröffentlichte Studie belegt es erneut: Mehr als 8 von 10 Kindern und Jugendlichen leiden an Bewegungsmangel. 81 Prozent der Jugendlichen weltweit bewegen sich nicht…
10 einfache Tipps für deine Zielerreichung!
10 Tipps für deinen Fitness-Erfolg! Der Einstieg ins Fitnesstraining bzw. auch das Dranbleiben sind kein Hexenwerk. Unsere 10 Tipps helfen dir bei einem erfolgreichen Start in dein individuelles Fitnesstraining und in Folge,…
News aus dem INJOYmed Müllheim
Über die Schulter gucken erlaubt! Du wolltest schon immer mal Mäuschen bei uns spielen? Dann darfst du dir den 17.18. und 19. März rot in deinem Kalender anstreichen! Wir vom INJOYmed Müllheim…