Die Golfsaison rückt näher – doch draußen herrschen noch niedrige Temperaturen, kurze Tage und eingeschränkte Trainingsmöglichkeiten. Genau hier setzt das neue Golf Workout im INJOYmed an: ein gezieltes Functional Training, das dich optimal auf die kommende Saison vorbereitet und gleichzeitig fit durch die Wintermonate bringt.
⛳️ Was bringt dir das spezifische Golf Workout?⛳️
Golf ist technisch anspruchsvoll und verlangt dem Körper weit mehr ab, als viele denken. Ein kraftvoller, sauberer Schwung entsteht nicht nur aus Technik, sondern vor allem aus:
- guter Beweglichkeit
- stabiler Rumpf- und Beinmuskulatur
- kontrollierter Rotation
- und einer starken Koordination
Genau diese Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt unseres Golf Workouts. Das Training wurde speziell darauf ausgelegt, golfspezifische Bewegungsmuster zu verbessern und typische Schwachstellen gezielt zu stärken.
Functional Training ist der Schlüssel!
Im Golf Workout trainierst du funktionell und ganzheitlich. Statt isolierter Maschinenübungen erwarten dich dynamische Bewegungen, die:
- deine Muskulatur kräftigen
- deine Mobilität erhöhen
- deine Rotationsfähigkeit verbessern
- und deine Schwungkraft unterstützen
So bleibst du aktiv und erhältst gleichzeitig deine golfrelevanten Fähigkeiten auch außerhalb der Saison – spielend einfach und effektiv.
Gerade im Winter verlieren viele Golfer an Beweglichkeit und Kraft. Mit dem Golf Workout schaffst du es Trainingspausen zu vermeiden, Verletzungen vorzubeugen und mit einem sicheren Körpergefühl in die neue Saison zu starten
Das Ergebnis: Du stehst im Frühjahr nicht bei null, sondern profitierst von einer starken Basis.
Alle Infos auf einen Blick 📅
- Wann: Jeden Dienstag, 10:30 – 11:30 Uhr
- Zeitraum: Januar bis Ende März
- Wo: INJOYmed, Bahnhofstr. 10, Müllheim
- Kosten:
- Für INJOYmed Mitglieder kostenlos!
- Gäste-Tageskarte: 18 €
- Gäste 10er-Tageskarte: 149 €
📞 Voranmeldung gerne telefonisch unter 07631 170530
Unser Golf-Team freut sich auf dich! Egal ob ambitionierter Hobbygolfer oder erfahrener Spieler – das Golf Workout ist für alle geeignet, die ihre Leistung verbessern und gesund durch die Saison kommen möchten.
👉 Bleib in Bewegung, arbeite an deiner Technik und starte fit in die neue Golfsaison – wir freuen uns auf dich im INJOYmed! 🏌🏻♂️