Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Lust auf ein gesundes Frühstück? Oder einen eiweißreichen Snack? Astrid zeigt dir, wie’s geht!
Du brauchst:
1 Zitrone
1 Rote Beete (geschält)
1 Banane
1 Schale Himbeeren
1 Schale Spinat
2 Scoops Eiweißpulver
Frische Minze
Etwas Süßstoff nach Bedarf
Viel Spaß beim ausprobieren!
WIE FINDEST DU DAS RICHTIGE MAß AN BEWEGUNG?
Experten aus der Muskel- und Knochenforschung, Faszienforschung, Anatomie, Sportwissenschaften, Gehirnforschung und Stoffwechsel (Biochemie, Molekularbiologie, Neurobiologie) wissen: Einfach nur Bewegung
Was können deine MYOKINE?
WARUM DU GERADE JETZT NICHT AUF MUSKELTRAINING VERZICHTEN SOLLTEST! Ein trainierender Muskel mobilisiert bis zu 20 Mal mehr
9 FETTVERBRENNUNG-KICKS
Schlank im Alltag? Mit diesen 9 Fettverbrennungs-Kicks kein Problem: Suche dir deine Lieblingstipps raus und integriere sie einfach in
