Diabetes und Fitness?
Diabetes mellitus ist die am stärksten wachsende Volkskrankheit. Im griechischen Ursprung bedeutet der Begriff „honigsüßer Durchfluss“, was darauf hindeutet, dass der Urin sich verän- dert und in der Folge süß wie Honig schmecken würde, denn bei der Zuckerkrankheit kann der wichtige Brennstoff „Zucker“ von den Zellen nicht mehr aufgenommen werden und wird beim Wasserlassen wieder […]
Superfoods – was können sie wirklich?
SUPERFOODS Sie versprechen Leistungsfähigkeit, Energie und eine hohe Nährstoffversorgung – Doch wie sinnvoll sind sie wirklich?! Superfoods sind keine „Nahrungsergänzungsmittel“ oder Medikamente. Es sind natürliche und vollwertige Lebensmittel. Und es gibt sie weltweit. Im jeweiligen Ursprungsland gehören sie oft zur traditionellen Ernährung – aus gutem Grund! Im Buch „Superfoods – die Medizin der Zukunft“ steht, […]
Schwache Knochen? Nicht mit uns!
Wir laden ein zu den Osteoporose-Beratungswochen! (19.10.-25.10.2020) Denn: Starke Knochen durch Krafttraining beugen Osteoporose vor. Liebe Mitglieder und Freunde, unsere Knochen werden nur stark und belastbar, wenn sie regelmäßig gefordert werden. Und nicht etwa mit Spritzen oder Heilmitteln, sondern mit Muskeltraining. Denn Muskeltraining: baut Muskeln auf und stärkt die Muskelkraft verbessert die Muskelausdauer aktiviert den […]
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG!
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG! Cholesterin sind Fettmoleküle, die in jeder Körperzelle zu finden sind. Was man oft nicht weiß: Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von Fetten), diverser Hormone und von Vitamin D beteiligt. Jedoch: zu […]
REZEPT #16: Power-Bäumchen Rezept
Lust auf gesund und schnell? Gesund muss nicht kompliziert sein – Kulinarisch ist der Brokkoli vielseitig einsetzbar und besonders unsere Gesundheit pusht er in vielen Gebieten! Brokkoli gehört zur Familie der Kreuzblütler-Gewächse. Dieser Pflanzenfamilie konnte eine hohe Wirksamkeit gegen bestimmte chronische Krankheiten nachgewiesen werden. Studien konnten die gesunde Wirkung von Brokkoli bei Brust-, Prostata- und […]
Kopfschmerzen? Da haben wir was – von INJOY natürlich!
So löst regelmäßiges Training Kopfschmerzprobleme und beugte Migräne vor! Etwa 90% der Menschen mit Kopfschmerzen leiden entweder an Migräne, Spannungskopfschmerz, oder einer Kombination aus beidem. Ursachen: Bewegungsmangel, Stress und die Folge daraus. Dem kann man mit moderatem Training, insbesondere Cardiotraining, Abhilfe schaffen – mit vergleichbarer Wirkung, wie sie Medikamente haben, doch ohne deren Begleiterscheinungen. Was […]
9 FETTVERBRENNUNG-KICKS
Schlank im Alltag? Mit diesen 9 Fettverbrennungs-Kicks kein Problem: Suche dir deine Lieblingstipps raus und integriere sie einfach in deinen Alltag! Du wirst sehen, der Effekt lässt nicht auf sich warten 😉 Deine Muskulatur Muskeltraining ist der beste Booster für dein ganzes System, insbesondere gezielt und regelmäßig ausgeführt. Das dürfte allen fleißigen Trainierenden aus dem […]
Der leckere INJOY Red-Smoothie
Lust auf ein gesundes Frühstück? Oder einen eiweißreichen Snack? Astrid zeigt dir, wie’s geht! Du brauchst: 1 Zitrone 1 Rote Beete (geschält) 1 Banane 1 Schale Himbeeren 1 Schale Spinat 2 Scoops Eiweißpulver Frische Minze Etwas Süßstoff nach Bedarf Viel Spaß beim ausprobieren!
Wie kann ich mich vor Viren und Krankheiten schützen?
Wie kann ich mich vor Viren und Krankheiten schützen? Arzt und Heilpraktiker Dr. Kurt Mosetter, wissenschaftlicher Beirat von INJOY, gibt einfach umsetzbare Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem gegenüber ungebetenen Gästen stärken können. Unser Körper kann mit Viren leben, beispielsweise gibt es im Darm hundertmal mehr Viren, als der ganze Körper Zellen hat. Um uns gegen […]
15 Gründe für das sensationelle 21 Tage Stoffwechselprogramm
Sensationelle Ergebnisse mit Fettverlusten bis zu 6 kg und Bauchumfangsreduktion von teilweise 10 cm – innerhalb von 21 Tagen! 15 Gründe für das Stoffwechselprogramm vom INJOYmed: Umstellung der Essgwohnheiten Anti-Aging Effekt Gesichts- und Körperkonturen werden gestrafft Die Haut sieht frisch und geglättet aus kaum Heißhungerattacken oder extremes Heißhungergefühl Entsäuerung und Entgiftung des Körpers Cellulite kann […]