Gesund ohne Zucker: 3 Zuckerfallen und wie du sie einfach ersetzen kannst!
3 Zuckerfallen und wie du sie einfach ersetzen kannst!Die Tatsache, dass Zucker nicht unbedingt zu einer gesunden Ernährung gehört, ist mittlerweile allgemein bekannt. Vermeintlich gesunde Lebensmittel entpuppen sich jedoch auch hin und wieder als echte Zuckerfallen – wir zeigen dir, auf welche Lebensmittel du im...
Weihnachtsgeschenke für Dich!
Noch nicht alle Weihnachtsgeschenke beisammen? 😳 Kein Problem - Dieses Jahr übernehmen wir das für dich! Komm' vorbei in's Training und hole es dir ab - es wartet eine zusätzliche Überraschung (vielleicht nicht nur zum verschenken sondern zum selber behalten 😉) auf dich 😍🎁 Wir freuen...
Magnesium Power
MAGNESIUM POWER Magnesiummangel macht sich vor allem in schmerzhaften Krampfattacken bemerkbar. Da es für die Herstellung von Eiweißen benötigt wird, spielt Magnesium auch für die Muskelleistung und den Muskelaufbau eine wichtige Rolle. Ebenso für seine Regeneration. Magnesiumhaltige Lebensmittel, wie Nüsse, Haferflocken, Kürbiskerne und Bananen sind…
Das frühe Training kann dich mal?
Training am Morgen hat viele Vorteile und du profitierst den ganzen Tag von belebenden Effekten für Stoffwechsel und Geist. Überzeug dich selbst – für alle, die Montag, Mittwoch und Freitag zwischen 6:30 und 7:30 Uhr zum Training kommen, halten wir wertvolle In-den-Tag-Start-Tipps und eine kostenlose Kaffeespezialität…