Die Fastenzeit: Was du darüber wissen solltest und unsere 7 Tipps für gesundes Fasten

Fit bleiben während der Fastenzeit: Ernährung und Bewegung Die Fastenzeit ist eine der häufigsten und effektivsten Methoden, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu optimieren. Untersuchungen zeigen, dass Fasten die Fettverbrennung unterstützt und die kognitive Funktion verbessert, was den Fokus und die geistige Klarheit steigert. Darüber hinaus wurden Studien mit einem signifikanten Rückgang des Risikos für […]

Gegen den Trend: Funktionelle Ernährung!

Die Kraft des richtigen Essens für deine Gesundheit   In einer Welt, in der ständig neue Ernährungstrends und Diäten auftauchen, ist es manchmal schwer zu wissen, welchen Weg man einschlagen soll, um sich gesund und vital zu fühlen. Funktionelle Ernährung ist ein Ansatz, der sich auf die Nahrungsmittel konzentriert, die du isst, um deine Gesundheit […]

Erreichen Sie Ihr Beachbody-Ziel in 8 Wochen – Das ultimative Endspurt-Programm! Gratis Grillrezepte eBook inklusive!

Der Sommer steht vor der Tür und Sie wollen Ihren Körper in Bestform bringen?   …Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Unser 8-Wochen Beachbody Endspurt Programm ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu transformieren. Mit einer Kombination aus individueller Ernährungsberatung, leckerem Eiweißpulver, wöchentlichem functional Training […]

Endspurt Beachbody: einfach, schnell, effektiv. Wir zeigen dir, wie!

Das erfolgreiche 8-Wochen Beachbody Programm startet jetzt! Sommer 2023 – wir kommen!     Ein Beachbody kann und möchte wirklich jede*r im Sommer haben – egal ob dein Urlaub tatsächlich am Strand oder auf Balkonien stattfindet.    Wir suchen Frauen und Männer in Müllheim und Umgebung, die mit einem individuell aber zeiteffektiv gestalteten Training und […]

Fitte Ostern? 5 Brandheiße Tipps für die ganze Familie!

Die Oster-Feiertage stehen vor der Tür und der Frühling zeigt seine ersten sonnigen Seiten. Es wäre also zu schade, die freie Zeit nur beim Osterbrunch und an der Kaffeetafel zu verbringen – und außerdem ist das nicht gerade das ideale Programm für deine Sommerfigur. Du wünschst dir aktive Ostern, die dich fit halten? Dann haben […]

Gute Vorsätze Ratgeber 2022

Mit unserem Gute Vorsätze Ratgeber stark ins 2022 starten Ihre E-Mail-Adresse: Mit unserem Gute Vorsätze Ratgeber stark ins 2022 starten Ihre E-Mail-Adresse:

Weihnachtsgeschenke für Dich!

Noch nicht alle Weihnachtsgeschenke beisammen? ? Kein Problem – Dieses Jahr übernehmen wir das für dich! Komm‘ vorbei in’s Training und hole es dir ab – es wartet eine zusätzliche Überraschung (vielleicht nicht nur zum verschenken sondern zum selber behalten ?) auf dich ??   Wir freuen uns auf Dich!    Astrid, Stefan und dein […]

10 Tipps zur Wunschfigur

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Gesund durch den Winter

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Gesundes Bindegewebe

Probleme mit schlaffem Bindegewebe? Unser Willkommensgeschenk für Dich! Tragen Sie sich hier zu unseren kostenlosen Ratgeber zum Thema „Gesundes Bindegewebe“ ein und Sie erhalten den Ratgeber als Willkommensgeschenk. Jetzt gratis anfordern!