Überrasche deinen Schatz! Keine Sorge, wir werden jetzt nicht gefühlsduselig. Dennoch wollen wir dich dazu inspirieren am Valentinstag – ganz egal, wie du ihn verbringst- die Kraft von (positiven) Emotionen zu nutzen. Verteile heute großzügig (ehrlich gemeinte) Komplimente: Das positive Gefühl, die durch ein Kompliment…
Training am Morgen hat viele Vorteile und du profitierst den ganzen Tag von belebenden Effekten für Stoffwechsel und Geist. Überzeug dich selbst – für alle, die Montag, Mittwoch und Freitag zwischen 6:30 und 7:30 Uhr zum Training kommen, halten wir wertvolle In-den-Tag-Start-Tipps und eine kostenlose Kaffeespezialität…
Saunawärme macht Viren zu schaffen und regelmäßiges Saunieren stärkt das Immunsystem. Dank Professor Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung wissen wir, dass Saunawärme aktiv gegen Viren wirken kann. Laut Professor Resch ist die Saunawärme die Achillesferse der Coronaviren: „SARS-CoV-Viren kapitulieren schnell vor Wärme. Es reichen…
