Experten aus der Muskel- und Knochenforschung, Faszienforschung, Anatomie, Sportwissenschaften, Gehirnforschung und Stoffwechsel (Biochemie, Molekularbiologie, Neurobiologie) wissen: Einfach nur Bewegung ist nicht
WARUM DU GERADE JETZT NICHT AUF MUSKELTRAINING VERZICHTEN SOLLTEST! Ein trainierender Muskel mobilisiert bis zu 20 Mal mehr Botenstoffe, sogenannte
MUSKELLÄNGENTRAINING –WAS DIE WISSENSCHAFT HEUTE DARÜBER WEISS UND WIE DU ES ANWENDEN KANNST Dass zur Basis Muskeltraining auch Mobilität
5 INJOY BEWEGUNGSTIPPS FÜR DEN ALLTAG Dein Alltag lässt dir wenig Zeitfenster für Bewegung? Hier fünf Tipps, wie du Bewegung in
2020-Trend Minikleid - Wir liefern das Beintraining! Frauen aufgepasst! Modezeitschriften, wie die Instyle (Surftipp: https://www.instyle.de/fashion/minikleid-2020-modetrend) highlighten Minikleider als Modetrend für dieses
10 Tipps für deinen Fitness-Erfolg! Der Einstieg ins Fitnesstraining bzw. auch das Dranbleiben sind kein Hexenwerk. Unsere 10 Tipps helfen dir
Sportliche Durstlöscher Getränke gibt es viele. Aber welches ist die richtige Wahl für deinen Körper, wenn du Sport treibst? Grundsätzlich ist
Lade dir hier interessante Rezepte herunter. Jeden Monat auf`s Neue: Rezept August 2019 - Avocadosalsat mit Tomate und Gurke
Welche Möglichkeiten haben Sie? Nutzen Sie die Möglichkeiten, die Ihnen aktuell die Krankenkassen bieten. Diese bieten im Rahmen eines Förderprogramms Unterstützung im
Dezember, draußen wird es früher dunkel, die Heizungen drinnen sind alle schon hochgedreht und die Hälfte deiner Kollegen kämpft mit einer
