Dein GRATIS Wissenspaket!
Good News – erLiebensWERTEs Selbstmanagement für unsere Mitglieder GESCHENKT: In den nächsten 8 Wochen darfst Du Dich von uns, dem INJOYmed Müllheim Team, eingeladen fühlen die Zeit zu Hause für Deine Präventions- und Gesundheitsbildung effektiv und vor allem gratis nutzen. In Kooperation mit der Initiatorin Marina Orth haben wir für Dich als Mitglied einen exklusiven […]
07. März – TAG DER GESUNDEN ERNÄHRUNG
Der 7. März ist der Tag der gesunden Ernährung. Ein guter Anlass, sich mit diesem gesellschaftlich wie persönlich wichtigem Thema auseinander zu setzen und dem eigenen „Ernährungsverhalten“ konkrete Beachtung zu schenken und es zu hinterfragen. Und natürlich auch, um sich Informationen und Beratung zu holen! Hast du Fragen zum Thema Ernährung? Deine Fachtrainer des […]
5 kg bis Ostern – Sei‘ dabei!
Starte deine Online Fitness Challenge: Erhalte einen individuellen Oster-Figurplan ✓ Online-Trainings ✓ Rezepte ✓ Motivationstipps ✓ Kostenloses E-Book Was erwartet Dich? Eine kleine Gruppe aus Mitgliedern und Freunden hat sich das ehrgeizige Ziel gesteckt, bis Ostern 5 Kilo abzunehmen. Wäre das auch etwas für Dich? Wir haben dazu ein 3 oder 8 Wochen Spezial-Programm entwickelt, mit dem […]
WAS IST DIE VIRTUELLE HYROX CHALLENGE?
Die HYROX Challenge ist zurück! Dein Herz schlägt für eine Challenge? Unsers auch! Mit der Virtual Fitness Competition läuten wir das HYROX Event Jahr 2021 ein Wähle zwischen BODYWEIGHT Competition oder EQUIPMENT Competition! Wir vom INJOYmed Müllheim möchten zusammen unsere Fitness und unser Durchhaltevermögen trainieren – MIT DIR! 1 Tag , 3 Workouts pro Competition! […]
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG!
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG! Cholesterin sind Fettmoleküle, die in jeder Körperzelle zu finden sind. Was man oft nicht weiß: Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von Fetten), diverser Hormone und von Vitamin D beteiligt. Jedoch: zu […]
Der leckere INJOY Red-Smoothie
Lust auf ein gesundes Frühstück? Oder einen eiweißreichen Snack? Astrid zeigt dir, wie’s geht! Du brauchst: 1 Zitrone 1 Rote Beete (geschält) 1 Banane 1 Schale Himbeeren 1 Schale Spinat 2 Scoops Eiweißpulver Frische Minze Etwas Süßstoff nach Bedarf Viel Spaß beim ausprobieren!
Top 5 der guten Vorsätze!
Top 5 der Guten Vorsätze 2020 Das Jahr ist bereits einige Wochen alt und damit sind es auch die Guten Vorsätze, mit denen viele ins Jahr gestartet sind. Was wir 2020 ändern liegt an jedem selbst. Interessiert haben wir die aktuellen Umfrageergebnisse von Forsa und Statista dazu recherchiert und festgestellt, dass das Hauptanliegen der Befragten […]
DIE MACHT DER NEUJAHRSVORSÄTZE
Jedes Jahr das Selbe Spiel: „Dieses Jahr werde ich …(bitte Neujahresvorsatz einfügen). Ich werde mich von Grund auf verändern und dran bleiben! Dieses Jahr wird anders.“ Schaut man sich verschiedene Studien zum Thema Neujahrsvorsätze an, so stößt man auf die unterschiedlichsten Ergebnisse. 2016 Zum Beispiel sollen über 50% der Deutschen ihre Neujahrsvorsätze bis zum […]