Erreichen Sie Ihr Beachbody-Ziel in 8 Wochen – Das ultimative Endspurt-Programm! Gratis Grillrezepte eBook inklusive!
Der Sommer steht vor der Tür und Sie wollen Ihren Körper in Bestform bringen? …Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Unser 8-Wochen Beachbody Endspurt Programm ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu transformieren. Mit einer Kombination aus individueller Ernährungsberatung, leckerem Eiweißpulver, wöchentlichem functional Training […]
11. März: Tag der Nuss-Waffel – mit leckerem Rezept!
Kaum zu glauben, aber wahr: Die leckere Nuss-Waffel hat in den USA einen eigenen Feiertag. Wir zelebrieren diesen Tag mit einem leckeren UND gesunden Nuss-Waffel-Rezept – sie eignen sich perfekt als Snack oder auch fürs Frühstück! Für 4 Personen: 3 Eier, 80g Haferflocken, 60g Walnüsse, 60g Haselnüsse, 100ml Milch, 3 EL Agavendicksaft, 1 TL Zimt […]
Rezept #23: RICE RICE Baby
FOOD-FACT: SCHWARZER REIS – in Sachen Nährstoffe ist er der gesündeste Reis und eine echte Mineralstoffbombe! Mit besonders hohem Eisenwert ist er gut für den Kreislauf. Reich an Eiweiß, Spurenelementen und außergewöhnlich vielen Antioxidantien unterstützt er den Muskelaufbau und macht freie Radikale unschädlich. Das hält gesund und jung! Hol dir dieses und weitere leckere […]
REZEPT #22: OMMMMelett!
FOOD-FACT: GRÜNER SPARGEL regt fettfrei und kalorienarm den gesamten Stoffwechsel an, reinigt das Blut, senkt den Blutdruck, enthält viel Folsäure für Zellerneuerung und Blutbildung. Im Vergleich zum weißen Spargel enthält er Chlorophyl, deutlich mehr Vitamin C und Beta-Carotin, Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe und Eiweiß. B-, C- und E-Vitamine stärken das Immunsystem sowie die mentale Balance […]
REZEPT #20: Es ist noch Suppe da!
FOOD-FACT: Schwarzer Rettich Wegen seines hohen Vitamin-C-Gehalts und seiner Senföle ist er ein wirksames Haus- und Heilmittel bei Husten, Heiserkeit und Infekten. Das Senföl und weitere enthaltene ätherische Öle wirken antibakteriell, krampflösend, schleimlösend und beruhigend. Seine Vitalstoffe liefern perfekte Vitalsroffe für die Wintermonate. Hol‘ dir dieses und weitere leckere Rezepte mit unseren INJOYmed Rezeptsammelkarten […]
REZEPT #16: Power-Bäumchen Rezept
Lust auf gesund und schnell? Gesund muss nicht kompliziert sein – Kulinarisch ist der Brokkoli vielseitig einsetzbar und besonders unsere Gesundheit pusht er in vielen Gebieten! Brokkoli gehört zur Familie der Kreuzblütler-Gewächse. Dieser Pflanzenfamilie konnte eine hohe Wirksamkeit gegen bestimmte chronische Krankheiten nachgewiesen werden. Studien konnten die gesunde Wirkung von Brokkoli bei Brust-, Prostata- und […]
Rezept #16: Power-Bäumchen Rezept
Lust auf gesund und schnell? Gesund muss nicht kompliziert sein – Kulinarisch ist der Brokkoli vielseitig einsetzbar und besonders unsere Gesundheit pusht er in vielen Gebieten! Brokkoli gehört zur Familie der Kreuzblütler-Gewächse. Dieser Pflanzenfamilie konnte eine hohe Wirksamkeit gegen bestimmte chronische Krankheiten nachgewiesen werden. Studien konnten die gesunde Wirkung von Brokkoli bei Brust-, Prostata- und […]
50 Teilnehmende gesucht! Studie: „Aktiv Bauchfett verlieren“
Wir suchen: 50 untrainierte Teilnehmende ab 25 Jahren für eine 4-Wöchigen Studie! Wir wollen beweisen, dass man effektiv abnehmen und damit auch das gefährliche innere Bauchfett (viszeral) verlieren kann. Zusammen mit der Gesellschaft für Bewegungs- und Ernährungsanalysen (GfBE) suchen wir umtrainierte Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die 3-5kg Fett verlieren und den Bauchumfang signifikant reduzieren wollen! Sie […]
Gesundheit
Der gesunde Einstieg dank der richtigen Dagnostik Dein Ziel ist Abnehmen? Die 7 Tage Ernährungs-Analyse und die Stoffwechsel-Messung zeigen Dir, wo Du ansetzen musst! Die INJOY Ernährungsanalyse inkl. der Messung an unserer Stoffwechselwaage richtet sich an alle Personen die ihre Ernährung optimieren und Gewicht verlieren oder sogar zunehmen möchten. Im Anschluss an eine einfache, 7-tägige […]
Abnehmen & die Figur formen
Bei uns kannst Du …. Abnehmen & die Figur formen Jetzt loslegen ERLEBE EINE NACHHALTIGE LÖSUNG FÜR DEINEN GEWICHTSVERLUST Ob es um punktuelle Gewichtsverluste, wie zum Beispiel die Oberschenkel, den Bauch oder die Arme geht, ist letztlich nicht wirklich relevant. Denn bei uns im Fitnessclub Body & Soul steht Dir das ideale Training für Deinen […]