5 kg leichter bis Ostern – Sei‘ dabei!

Starte deine Online Fitness Challenge:Erhalte einen individuellen Oster-Figurplan✓ Online-Trainings✓ Rezepte✓ Motivationstipps✓ Kostenloses E-Book Was erwartet Dich?Eine kleine Gruppe aus Mitgliedern und Freunden hat sich das ehrgeizige Ziel gesteckt, bis Ostern 5 Kilo abzunehmen.Wäre das auch etwas für Dich?Wir haben dazu ein 3 oder 8 Wochen Spezial-Programm entwickelt,...

ZWISCHEN WOHLFÜHL- UND ÜBERGEWICHT

Viele Risiken von Übergewicht sind bekannt: Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzleiden, Arteriosklerose und Diabetes sind die häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen. Übergewicht beeinträchtigt auch Infektionsverläufe und macht anfälliger für den Coronavirus, da dieser in der Lage ist, sich an Fettzellen zu binden. Ein Grund mehr, dem Speck…

WAS IST DIE VIRTUELLE HYROX CHALLENGE?

Die HYROX Challenge ist zurück! Dein Herz schlägt für eine Challenge? Unsers auch!Mit der Virtual Fitness Competition läuten wir das HYROX Event Jahr 2021 einWähle zwischen BODYWEIGHT Competition oder EQUIPMENT Competition!Wir vom INJOYmed Müllheim möchten zusammen unsere Fitness und unser Durchhaltevermögen trainieren -  MIT DIR!...

Weihnachtsstress? Nicht mit uns!

WEIHNACHTSSTRESS VORSCHÜTZEN Ja, es ist bald wieder soweit, der Dezember naht und mit ihm die Weihnachtszeit. Eigentlich eine Zeit der Erholung, der Freude und Familie, doch oft auch mit einem gewissen Stress verbunden. Arbeit, Familie, Geschenke, Leckereien – alles will seinen Platz. Alle Jahre wieder…

!!!Corona update!!!

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Superfoods – was können sie wirklich?

SUPERFOODS Sie versprechen Leistungsfähigkeit, Energie und eine hohe Nährstoffversorgung – Doch wie sinnvoll sind sie wirklich?! Superfoods sind keine „Nahrungsergänzungsmittel“ oder Medikamente. Es sind natürliche und vollwertige Lebensmittel. Und es gibt sie weltweit. Im jeweiligen Ursprungsland gehören sie oft zur traditionellen Ernährung – aus gutem…

Lifestyletrends – Sinnvoll oder nicht?!

Googelt man „Beauty“ und „Fitness“ so findet man diverse Zauberformeln, die dies versprechen. Realistisch hinterfragt reduziert sich die Wahrheit jedoch auf einen ganz simplen Lifestyle: ausgewogene, natürliche Ernährung und ein Mindestmaß an Bewegung. Das Verständnis von „Bewegung“ ist im Megatrend Gesundheit allerdings ein neues, aufgeklärteres….