ZWISCHEN WOHLFÜHL- UND ÜBERGEWICHT
Viele Risiken von Übergewicht sind bekannt: Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzleiden, Arteriosklerose und Diabetes sind die häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen. Übergewicht beeinträchtigt auch Infektionsverläufe und macht anfälliger für den Coronavirus, da dieser in der Lage ist, sich an Fettzellen zu binden. Ein Grund mehr, dem Speck…
Magnesium Power
MAGNESIUM POWER Magnesiummangel macht sich vor allem in schmerzhaften Krampfattacken bemerkbar. Da es für die Herstellung von Eiweißen benötigt wird, spielt Magnesium auch für die Muskelleistung und den Muskelaufbau eine wichtige Rolle. Ebenso für seine Regeneration. Magnesiumhaltige Lebensmittel, wie Nüsse, Haferflocken, Kürbiskerne und Bananen sind…
Diabetes und Fitness?
Diabetes mellitus ist die am stärksten wachsende Volkskrankheit. Im griechischen Ursprung bedeutet der Begriff „honigsüßer Durchfluss“, was darauf hindeutet, dass der Urin sich verän- dert und in der Folge süß wie Honig schmecken würde, denn bei der Zuckerkrankheit kann der wichtige Brennstoff „Zucker“ von den…
Superfoods – was können sie wirklich?
SUPERFOODS Sie versprechen Leistungsfähigkeit, Energie und eine hohe Nährstoffversorgung – Doch wie sinnvoll sind sie wirklich?! Superfoods sind keine „Nahrungsergänzungsmittel“ oder Medikamente. Es sind natürliche und vollwertige Lebensmittel. Und es gibt sie weltweit. Im jeweiligen Ursprungsland gehören sie oft zur traditionellen Ernährung – aus gutem…
Schwache Knochen? Nicht mit uns!
Wir laden ein zu den Osteoporose-Beratungswochen! (19.10.-25.10.2020) Denn: Starke Knochen durch Krafttraining beugen Osteoporose vor. Liebe Mitglieder und Freunde, unsere Knochen werden nur stark und belastbar, wenn sie regelmäßig gefordert werden. Und nicht etwa mit Spritzen oder Heilmitteln, sondern mit Muskeltraining. Denn Muskeltraining: baut Muskeln…
Das frühe Training kann dich mal?
Training am Morgen hat viele Vorteile und du profitierst den ganzen Tag von belebenden Effekten für Stoffwechsel und Geist. Überzeug dich selbst – für alle, die Montag, Mittwoch und Freitag zwischen 6:30 und 7:30 Uhr zum Training kommen, halten wir wertvolle In-den-Tag-Start-Tipps und eine kostenlose Kaffeespezialität…
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG!
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG! Cholesterin sind Fettmoleküle, die in jeder Körperzelle zu finden sind. Was man oft nicht weiß: Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von…
Den Viren einheizen!
Saunawärme macht Viren zu schaffen und regelmäßiges Saunieren stärkt das Immunsystem. Dank Professor Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung wissen wir, dass Saunawärme aktiv gegen Viren wirken kann. Laut Professor Resch ist die Saunawärme die Achillesferse der Coronaviren: „SARS-CoV-Viren kapitulieren schnell vor Wärme. Es reichen…
Kopfschmerzen? Da haben wir was – von INJOY natürlich!
[fusion_builder_container hundred_percent=“no“ hundred_percent_height=“no“ hundred_percent_height_scroll=“no“ hundred_percent_height_center_content=“yes“ equal_height_columns=“no“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ status=“published“ publish_date=““ class=““ id=““ link_color=““ link_hover_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ margin_top=““ margin_bottom=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ enable_mobile=“no“ parallax_speed=“0.3″ background_blend_mode=“none“ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““…
WIE FINDEST DU DAS RICHTIGE MAß AN BEWEGUNG?
[fusion_builder_container hundred_percent=“no“ equal_height_columns=“no“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ parallax_speed=“0.3″ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_loop=“yes“ video_mute=“yes“ overlay_color=““ video_preview_image=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ padding_top=““ padding_bottom=““ padding_left=““ padding_right=““][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_1″ layout=“1_1″ background_position=“left top“ background_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ spacing=“yes“ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ padding_top=““ padding_right=““…