Starte jetzt dein 4 Wochen Bodytuning Programm
Der Countdown läuft! Nach Ostern gehts los, dein 4 Wochen Bodytuning Programm. Passend für alle, die gerne ihre eigene Figur trainieren und sich wohler fühlen wollen. Deine INJOYmed Trainer haben ein einfaches…
Erster TAI CHI Workshop am 30.4.2022
Tai Chi Workshop mit Toni Kappes!Hallo liebe INJOYler,kennst du Tai Chi? Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt diese fernöstliche Bewegung auszuprobieren? Dann melde dich zu unserem Workshop mit Physiotherapeut und...
Gesund und lange leben – wir zeigen dir, wie!
Artikel auf WELT.de 86 Prozent der Todesfälle verursacht durch vermeidbare Lebensstil-ErkrankungenLaut der Weltgesundheitsorganisation sind Lebensstil-Erkrankungen für 86 Prozent der Todesfälle in der Europäischen Region verantwortlich (WHO, Regionalbüro für Europa, 2021). Zu den...
Social Media und die trügerische Seite der Fitspo-Influencer
Seitdem wir alle nonstop in den sozialen Medien unterwegs sind, haben wir viel Spaß und seichte Unterhaltung: Wir bekommen mit, was andere Menschen zu Mittag essen, wo sie in den Urlaub hinfliegen...
Gesund ohne Zucker: 3 Zuckerfallen und wie du sie einfach ersetzen kannst!
3 Zuckerfallen und wie du sie einfach ersetzen kannst!Die Tatsache, dass Zucker nicht unbedingt zu einer gesunden Ernährung gehört, ist mittlerweile allgemein bekannt. Vermeintlich gesunde Lebensmittel entpuppen sich jedoch auch hin und...
11. März: Tag der Nuss-Waffel – mit leckerem Rezept!
Kaum zu glauben, aber wahr: Die leckere Nuss-Waffel hat in den USA einen eigenen Feiertag. Wir zelebrieren diesen Tag mit einem leckeren UND gesunden Nuss-Waffel-Rezept - sie eignen sich perfekt als Snack...
Über Neujahresvorsätze und wie du wirklich dranbleibst!
Step by step zum Ziel! Lässt die Motivation, deine Neujahresvorsätze umzusetzen, langsam aber sicher nach? Damit bist du nicht allein – der März ist statistisch gesehen der Monat, in dem die meisten...
NEWS! Neuer Fitness Trend 2022
DER FITNESS TREND 2022: Work-life-blending Pünktlich zum Jahresbeginn zeigen sich auch in der Fitnessbranche die neuesten Trends.Einer davon ist das Work Life Blending, also die Verschmelzung von Alltag und Sport. Angeregt durch...
INJOY ERNEUT TESTSIEGER! Seit 12 Jahren die NUMMER 1 unter den großen Fitnessketten!
INJOY ist bereits das siebte Mal zum besten und servicefreundlichsten deutschen Fitness-Studio-Anbieter gekürt worden. Das ergab eine aktuelle Studie des Deutschen Instituts für Service-Qualität (DISQ) im Auftrag des Nachrichtensenders n-tv. Seit nunmehr...
Flexx – Das beste Mobilitätstraining im Markgräflerland, hier in Deinem INJOYmed!
"Ich fühle mich so beweglich wie nie zuvor!" "Meine Rückenschmerzen haben sich nach dem Flexx Zirkel unglaublich verbessert, lange sitzen hat sie mir verschafft und der Mobilitätszirkel hat das für mich ausgeglichen....