Und Dein Training hat ein Ziel! Am 10. September 2022 findet in Basel erneut der bekannte HYROX Wettkampf statt – und wir fahren hin! WAS IST HYROX? HYROX ist das Fitness Race für Jedermann. Bei der hart umkämpften HYROX Competition müssen die Athleten ihre Kraft…
CHOLESTERIN – FÜR ZELLWÄNDE, HORMONE UND VERDAUUNG! Cholesterin sind Fettmoleküle, die in jeder Körperzelle zu finden sind. Was man oft nicht weiß: Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von…
Top 5 der Guten Vorsätze 2020 Das Jahr ist bereits einige Wochen alt und damit sind es auch die Guten Vorsätze, mit denen viele ins Jahr gestartet sind. Was wir 2020 ändern liegt an jedem selbst. Interessiert haben wir die aktuellen Umfrageergebnisse von Forsa und…
Alarmierender Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen Eine aktuell veröffentlichte Studie belegt es erneut: Mehr als 8 von 10 Kindern und Jugendlichen leiden an Bewegungsmangel. 81 Prozent der Jugendlichen weltweit bewegen sich nicht genug – und das obwohl nur eine Stunde Bewegung am Tag nach Ansicht…
Jedes Jahr das Selbe Spiel: „Dieses Jahr werde ich …(bitte Neujahresvorsatz einfügen). Ich werde mich von Grund auf verändern und dran bleiben! Dieses Jahr wird anders.“ Schaut man sich verschiedene Studien zum Thema Neujahrsvorsätze an, so stößt man auf die unterschiedlichsten Ergebnisse. 2016 Zum…
