1. GROßE HYROX Competition @BSL
Und Dein Training hat ein Ziel! Am 10. September 2022 findet in Basel erneut der bekannte HYROX Wettkampf statt – und wir fahren hin! WAS IST HYROX? HYROX ist das Fitness Race für Jedermann. Bei der hart umkämpften HYROX Competition müssen die Athleten ihre Kraft und Ausdauer gleichermaßen unter Beweis stellen. Präzise Zeitmessung und ein […]
10 Gutscheine für Sommer – Sonne – Sport und Spaß!
Liebe INJOYler, mit diesem Sommer ☀️ Gutscheinheft kannst Du Freunden und Bekannten eine echte Freude machen und ihr könnt gemeinsam Sport machen und Spaß haben. Aber Achtung! Fitness und gute Laune können extrem ansteckend sein. Wähle daher sehr genau aus, wem Du diese Gutscheine zur Verfügung stellst. Die- oder derjenige könnte in Zukunft regelmäßig im INJOYmed zu […]
SWK INFOABEND!
Stoffwechelkur Infoabend Jetzt anrufen und Platz reservieren! Kontrollierte Gewichtsreduktion in nur 3 Wochen? Umfangsverlust an Bauch, Beine und Po? Dein DEPOTFETT minimieren? Das klingt interessant für dich? Dann melde dich für unseren Infoabend am 15.12.2021 um 18:00 Uhr bei Martin oder an der Theke an. Martin freut sich auf euch! P.S.: Du schaffst es […]
Wenn die Muskeln schmerzen – Was tun bei Muskelkater?
Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun? Wenn nach besonders anstrengenden oder ungewohnten Trainingseinheiten am nächsten Tag die Muskeln brennen und schmerzen und die Beweglichkeit des Körpers erheblich eingeschränkt ist, spricht man umgangssprachlich von Muskelkater. Unangenehm ja, aber […]
FROHE OSTERN! REHASPORT ÖFFNUNGSZEITEN
Ihr Lieben, wir wünschen euch fröhliche Osterfeiertage. Die Natur hat uns gerade sehr viel Schönes zu bieten, deshalb genießt den Duft der Blüten und die schönen Farben! Der Rehasport ist am Karfreitag und am Ostermontag geschlossen. Ab Dienstag, den 06. April sind die Übungsleiter wieder wie gewohnt für euch da. Herzliche Grüße sendet euchdas ganze […]
Dein GRATIS Wissenspaket!
Good News – erLiebensWERTEs Selbstmanagement für unsere Mitglieder GESCHENKT: In den nächsten 8 Wochen darfst Du Dich von uns, dem INJOYmed Müllheim Team, eingeladen fühlen die Zeit zu Hause für Deine Präventions- und Gesundheitsbildung effektiv und vor allem gratis nutzen. In Kooperation mit der Initiatorin Marina Orth haben wir für Dich als Mitglied einen exklusiven […]
07. März – TAG DER GESUNDEN ERNÄHRUNG
Der 7. März ist der Tag der gesunden Ernährung. Ein guter Anlass, sich mit diesem gesellschaftlich wie persönlich wichtigem Thema auseinander zu setzen und dem eigenen „Ernährungsverhalten“ konkrete Beachtung zu schenken und es zu hinterfragen. Und natürlich auch, um sich Informationen und Beratung zu holen! Hast du Fragen zum Thema Ernährung? Deine Fachtrainer des […]
ZWISCHEN WOHLFÜHL- UND ÜBERGEWICHT
Viele Risiken von Übergewicht sind bekannt: Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzleiden, Arteriosklerose und Diabetes sind die häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen. Übergewicht beeinträchtigt auch Infektionsverläufe und macht anfälliger für den Coronavirus, da dieser in der Lage ist, sich an Fettzellen zu binden. Ein Grund mehr, dem Speck den Kampf anzusagen. Denn ein gesundes Körpergewicht reduziert nicht nur […]
Magnesium Power
MAGNESIUM POWER Magnesiummangel macht sich vor allem in schmerzhaften Krampfattacken bemerkbar. Da es für die Herstellung von Eiweißen benötigt wird, spielt Magnesium auch für die Muskelleistung und den Muskelaufbau eine wichtige Rolle. Ebenso für seine Regeneration. Magnesiumhaltige Lebensmittel, wie Nüsse, Haferflocken, Kürbiskerne und Bananen sind daher essentieller Bestandteil im Speiseplan fitter Menschen. Je nach individuellem […]
Diabetes und Fitness?
Diabetes mellitus ist die am stärksten wachsende Volkskrankheit. Im griechischen Ursprung bedeutet der Begriff „honigsüßer Durchfluss“, was darauf hindeutet, dass der Urin sich verän- dert und in der Folge süß wie Honig schmecken würde, denn bei der Zuckerkrankheit kann der wichtige Brennstoff „Zucker“ von den Zellen nicht mehr aufgenommen werden und wird beim Wasserlassen wieder […]
