6 Trainings-Tipps für maximale Muskelregeneration

Um deine Leistung im Ausdauer- oder Krafttraining zu steigern, solltest du gezielt Erholungsphasen einplanen. Nur während der Regenerationszeit kann Muskelwachstum stattfinden und dein Körper passt sich an die neue Belastung an.Damit sich deine Muskeln bestmöglichst erholen, solltest du folgende Tipps beachten:         ...

Exklusives Kennenlerntraining im INJOYmed Müllheim!

„Körperliche Aktivität und Training sind die ganzheitlich wirkungsvolle Alternative zu Medikamenten und Pillen.“Zitat: Prof. Dr. Ingo Froböse Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen – starte jetzt und profitiere von der Kraft Deiner Muskeln!Lerne uns kennen und bekomme in deiner persönlichen Probewoche...

INJOY ERNEUT TESTSIEGER! Seit 12 Jahren die NUMMER 1 unter den großen Fitnessketten!

INJOY ist bereits das siebte Mal zum besten und servicefreundlichsten deutschen Fitness-Studio-Anbieter gekürt worden. Das ergab eine aktuelle Studie des Deutschen Instituts für Service-Qualität (DISQ) im Auftrag des Nachrichtensenders n-tv. Seit nunmehr 12 Jahren ist INJOY damit ununterbrochen Testsieger.Die Marktforscher nahmen 10 überregionale Fitness- Studio-Anbieter...

Flexx – Das beste Mobilitätstraining im Markgräflerland, hier in Deinem INJOYmed!

"Ich fühle mich so beweglich wie nie zuvor!" "Meine Rückenschmerzen haben sich nach dem Flexx Zirkel unglaublich verbessert, lange sitzen hat sie mir verschafft und der Mobilitätszirkel hat das für mich ausgeglichen. Das tut so gut!" Wie sieht dein Alltag aus?Der Durchschnitt der Bevölkerung begeht...

Neues aus deinem INJOYmed Müllheim!

Du hast auch genug von dem ganzen Dschungel an Information?Dir fehlt eine kompakte Zusammenfassung zu den Themen:In einfachen Schritten zu mehr GesundheitWie werde ich Rückenschmerzen los?Welche Lebensmittel verhelfen mir zu einer schöneren, strafferen Haut!Uns geht es genauso! Dafür haben wir zusammengesetzt und unsere regelmäßig erscheinende...

Back to training – der Einstieg nach dem Urlaub

Tolle Betreuung, angepasst an die eigenen Ziele. Stets ein offenes Ohr und mit der guten Laune unglaublich motivierend! Hannah L. Im September startet für viele Menschen nach dem Sommerurlaub wieder der Alltag. Vielleicht hast du dir während der Sommerferien ja eine Trainingspause gegönnt? Das muss...

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