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Schnuppertraining buchen

Endspurt Beachbody: einfach, schnell, effektiv. Wir zeigen dir, wie!

by 15. Juni 2023
Das erfolgreiche 8-Wochen Beachbody Programm startet jetzt! Sommer 2023 - wir kommen!   Ein Beachbody kann und möchte wirklich jede*r im Sommer haben – egal ob dein Urlaub tatsächlich am Strand oder auf Balkonien stattfindet.  Wir suchen Frauen und Männer in Müllheim und Umgebung, die mit einem...
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6 Trainings-Tipps für maximale Muskelregeneration

by 15. September 2022
Um deine Leistung im Ausdauer- oder Krafttraining zu steigern, solltest du gezielt Erholungsphasen einplanen. Nur während der Regenerationszeit kann Muskelwachstum stattfinden und dein Körper passt sich an die neue Belastung an.Damit sich deine Muskeln bestmöglichst erholen, solltest du folgende Tipps beachten:         ...
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Gesund und lange leben – wir zeigen dir, wie!

by 25. März 2022
Artikel auf WELT.de 86 Prozent der Todesfälle verursacht durch vermeidbare Lebensstil-ErkrankungenLaut der Weltgesundheitsorganisation sind Lebensstil-Erkrankungen für 86 Prozent der Todesfälle in der Europäischen Region verantwortlich (WHO, Regionalbüro für Europa, 2021). Zu den verbreitetsten „Lifestyle“-Erkrankungen zählen Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, und auch psychische Störungen wie...
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11. März: Tag der Nuss-Waffel – mit leckerem Rezept!

by 11. März 2022
Kaum zu glauben, aber wahr: Die leckere Nuss-Waffel hat in den USA einen eigenen Feiertag. Wir zelebrieren diesen Tag mit einem leckeren UND gesunden Nuss-Waffel-Rezept - sie eignen sich perfekt als Snack oder auch fürs Frühstück!Für 4 Personen:3 Eier,80g Haferflocken,60g Walnüsse,60g Haselnüsse,100ml Milch,3 EL Agavendicksaft,1...
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NEWS! Neuer Fitness Trend 2022

by 11. Februar 2022
DER FITNESS TREND 2022: Work-life-blending Pünktlich zum Jahresbeginn zeigen sich auch in der Fitnessbranche die neuesten Trends.Einer davon ist das Work Life Blending, also die Verschmelzung von Alltag und Sport. Angeregt durch die rasante Entwicklung des Home Office in vielen Branchen wird das Training nun...
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