SWK INFOABEND!
Stoffwechelkur Infoabend Jetzt anrufen und Platz reservieren! Kontrollierte Gewichtsreduktion in nur 3 Wochen? Umfangsverlust an Bauch, Beine und Po? Dein DEPOTFETT minimieren? Das klingt interessant für dich? Dann melde dich für unseren Infoabend am 15.12.2021 um 18:00 Uhr bei Martin oder an der Theke an. Martin freut sich auf euch! P.S.: Du schaffst es […]
Back to training – der Einstieg nach dem Urlaub
Tolle Betreuung, angepasst an die eigenen Ziele. Stets ein offenes Ohr und mit der guten Laune unglaublich motivierend! Hannah L. Im September startet für viele Menschen nach dem Sommerurlaub wieder der Alltag. Vielleicht hast du dir während der Sommerferien ja eine Trainingspause gegönnt? Das muss auch mal sein. Wichtig ist nur, dass du den Start […]
Dein GRATIS Wissenspaket!
Good News – erLiebensWERTEs Selbstmanagement für unsere Mitglieder GESCHENKT: In den nächsten 8 Wochen darfst Du Dich von uns, dem INJOYmed Müllheim Team, eingeladen fühlen die Zeit zu Hause für Deine Präventions- und Gesundheitsbildung effektiv und vor allem gratis nutzen. In Kooperation mit der Initiatorin Marina Orth haben wir für Dich als Mitglied einen exklusiven […]
07. März – TAG DER GESUNDEN ERNÄHRUNG
Der 7. März ist der Tag der gesunden Ernährung. Ein guter Anlass, sich mit diesem gesellschaftlich wie persönlich wichtigem Thema auseinander zu setzen und dem eigenen „Ernährungsverhalten“ konkrete Beachtung zu schenken und es zu hinterfragen. Und natürlich auch, um sich Informationen und Beratung zu holen! Hast du Fragen zum Thema Ernährung? Deine Fachtrainer des […]
ZWISCHEN WOHLFÜHL- UND ÜBERGEWICHT
Viele Risiken von Übergewicht sind bekannt: Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzleiden, Arteriosklerose und Diabetes sind die häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen. Übergewicht beeinträchtigt auch Infektionsverläufe und macht anfälliger für den Coronavirus, da dieser in der Lage ist, sich an Fettzellen zu binden. Ein Grund mehr, dem Speck den Kampf anzusagen. Denn ein gesundes Körpergewicht reduziert nicht nur […]
WAS IST DIE VIRTUELLE HYROX CHALLENGE?
Die HYROX Challenge ist zurück! Dein Herz schlägt für eine Challenge? Unsers auch! Mit der Virtual Fitness Competition läuten wir das HYROX Event Jahr 2021 ein Wähle zwischen BODYWEIGHT Competition oder EQUIPMENT Competition! Wir vom INJOYmed Müllheim möchten zusammen unsere Fitness und unser Durchhaltevermögen trainieren – MIT DIR! 1 Tag , 3 Workouts pro Competition! […]
Das frühe Training kann dich mal?
Training am Morgen hat viele Vorteile und du profitierst den ganzen Tag von belebenden Effekten für Stoffwechsel und Geist. Überzeug dich selbst – für alle, die Montag, Mittwoch und Freitag zwischen 6:30 und 7:30 Uhr zum Training kommen, halten wir wertvolle In-den-Tag-Start-Tipps und eine kostenlose Kaffeespezialität bereit 😉
Kopfschmerzen? Da haben wir was – von INJOY natürlich!
So löst regelmäßiges Training Kopfschmerzprobleme und beugte Migräne vor! Etwa 90% der Menschen mit Kopfschmerzen leiden entweder an Migräne, Spannungskopfschmerz, oder einer Kombination aus beidem. Ursachen: Bewegungsmangel, Stress und die Folge daraus. Dem kann man mit moderatem Training, insbesondere Cardiotraining, Abhilfe schaffen – mit vergleichbarer Wirkung, wie sie Medikamente haben, doch ohne deren Begleiterscheinungen. Was […]
WIE FINDEST DU DAS RICHTIGE MAß AN BEWEGUNG?
Experten aus der Muskel- und Knochenforschung, Faszienforschung, Anatomie, Sportwissenschaften, Gehirnforschung und Stoffwechsel (Biochemie, Molekularbiologie, Neurobiologie) wissen: Einfach nur Bewegung ist nicht genug, es braucht anstrengende Aktivitäten – es braucht überschwellige Trainingsreize! Erst wenn genügend Energie gefordert und verbraucht wird, lernt der Stoffwechsel, diese bereitzustellen. Wie schaffen wir das? Oder kann unser Körper das sogar alleine? […]
Starke Worte von starken Menschen
Warum Gesundheits- und Fitnessstudios gerade JETZT wieder geöffnet werden sollten! Hier berichten unter anderem Ralf Möller (ehem. Mr. Universum) und Bob Fahrer Pilot Francesco Friedrich warum es gerade jetzt sinnvoll ist, seinen Körper mit all seinen Muskeln gesund zu trainieren! …Und das am besten im qualifizierten Fitnessstudio und betreutem Muskeltraining. Schaut es euch an!