Die Fastenzeit: Was du darüber wissen solltest und unsere 7 Tipps für gesundes Fasten
Fit bleiben während der Fastenzeit: Ernährung und Bewegung Die Fastenzeit ist eine der häufigsten und effektivsten Methoden, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu optimieren. Untersuchungen zeigen, dass Fasten die Fettverbrennung unterstützt und die kognitive Funktion verbessert, was den Fokus und die geistige Klarheit steigert. Darüber hinaus wurden Studien mit einem signifikanten Rückgang des Risikos für […]
NEUE RELEASE PARTY am 08.10.22
Bist du bereit für eine sensationelle RELEASE PARTY?! Wann? Samstag, 08.10.22 um 14 Uhr Wo? In deinem INJOYmed Müllheim Weinbergblick Wer? Alle, die gerne zu guter Musik trainieren, spaß in der Gruppe haben und nebenher noch eine Menge Kalorien verbrennen wollen!
1. GROßE HYROX Competition @BSL
Und Dein Training hat ein Ziel! Am 10. September 2022 findet in Basel erneut der bekannte HYROX Wettkampf statt – und wir fahren hin! WAS IST HYROX? HYROX ist das Fitness Race für Jedermann. Bei der hart umkämpften HYROX Competition müssen die Athleten ihre Kraft und Ausdauer gleichermaßen unter Beweis stellen. Präzise Zeitmessung und ein […]
10 Gutscheine für Sommer – Sonne – Sport und Spaß!
Liebe INJOYler, mit diesem Sommer ☀️ Gutscheinheft kannst Du Freunden und Bekannten eine echte Freude machen und ihr könnt gemeinsam Sport machen und Spaß haben. Aber Achtung! Fitness und gute Laune können extrem ansteckend sein. Wähle daher sehr genau aus, wem Du diese Gutscheine zur Verfügung stellst. Die- oder derjenige könnte in Zukunft regelmäßig im INJOYmed zu […]
DIE 1. INJOY MEGA SOMMER PARTY
** NACHTRAG ** Wow! ? Knapp eine Woche ist die mega Sommer Party schon her – und wir können immer noch nicht genug bekommen von den Eindrücken die ihr uns zusendet ???? So viel gute Stimmung, tolle Menschen, Musik die den Dancefloor unsicher gemacht hat und eisgekühlte Getränke – diese Party wird uns sehr lange im […]
Starte jetzt dein 4 Wochen Bodytuning Programm
Der Countdown läuft! Nach Ostern gehts los, dein 4 Wochen Bodytuning Programm. Passend für alle, die gerne ihre eigene Figur trainieren und sich wohler fühlen wollen. Deine INJOYmed Trainer haben ein einfaches aber wirkungsvolles Trainingsprogramm für dich vorbereitet: Medizindiagnostik begleitet dich und führt dich wie ein Navigationssystem zum Ziel. nur 2 Trainingseinheiten pro Woche […]
Erster TAI CHI Workshop am 30.4.2022
Tai Chi Workshop mit Toni Kappes! Hallo liebe INJOYler, kennst du Tai Chi? Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt diese fernöstliche Bewegung auszuprobieren? Dann melde dich zu unserem Workshop mit Physiotherapeut und Vitalitätscoach Toni Kappes gleich an. Sende eine e-mail an info@injoy-mullheim.de, oder trage dich auf dem FlipChart im Eingang unseres Mosquito Cafés […]
Studie: Studiomitglieder erkranken 160-mal weniger an Corona
Die Wahrscheinlichkeit als Fitnessstudiomitglied an Corona zu erkranken, steht 1 zu 100.000. Das zeigt die Studie des ukactive Research Instituts von 2021. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Nicht-Mitglieder sich anstecken, 160-mal höher. In der Studie des “ukactive Research Institute“ von April bis August 2021 stellt sich heraus, dass von 100.000 nur 1 Mitglied an Corona […]
Back to training – der Einstieg nach dem Urlaub
Tolle Betreuung, angepasst an die eigenen Ziele. Stets ein offenes Ohr und mit der guten Laune unglaublich motivierend! Hannah L. Im September startet für viele Menschen nach dem Sommerurlaub wieder der Alltag. Vielleicht hast du dir während der Sommerferien ja eine Trainingspause gegönnt? Das muss auch mal sein. Wichtig ist nur, dass du den Start […]
Bloß nicht sitzen bleiben!
Zu viel Sitzen schadet deiner Gesundheit. Höchste Zeit, dass du im Alltag aufstehst! Vom PC zum Meeting, vom Meeting in die Bahn, von der Bahn auf die Couch – so schaut aktuell der Alltag von jedem Zweiten aus. Dabei ist es längst nichts Neues, dass der Mensch nicht zum stundenlangen Sitzen gemacht ist und […]
