Gesund und lange leben – wir zeigen dir, wie!

Artikel auf WELT.de 86 Prozent der Todesfälle verursacht durch vermeidbare Lebensstil-ErkrankungenLaut der Weltgesundheitsorganisation sind Lebensstil-Erkrankungen für 86 Prozent der Todesfälle in der Europäischen Region verantwortlich (WHO, Regionalbüro für Europa, 2021). Zu den verbreitetsten „Lifestyle“-Erkrankungen zählen Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, und auch psychische Störungen wie...

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Stoffwechelkur Infoabend Jetzt anrufen und Platz reservieren! Kontrollierte Gewichtsreduktion in nur 3 Wochen?Umfangsverlust an Bauch, Beine und Po?Dein DEPOTFETT minimieren?Das klingt interessant für dich? Dann melde dich für unseren Infoabend am 15.12.2021 um 18:00 Uhr bei Martin oder an der Theke an.Martin freut sich auf...

Studie: Studiomitglieder erkranken 160-mal weniger an Corona

Die Wahrscheinlichkeit als Fitnessstudiomitglied an Corona zu erkranken, steht 1 zu 100.000. Das zeigt die Studie des ukactive Research Instituts von 2021. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Nicht-Mitglieder sich anstecken, 160-mal höher.In der Studie des “ukactive Research Institute“ von April bis August 2021 stellt sich...

Back to training – der Einstieg nach dem Urlaub

Tolle Betreuung, angepasst an die eigenen Ziele. Stets ein offenes Ohr und mit der guten Laune unglaublich motivierend! Hannah L. Im September startet für viele Menschen nach dem Sommerurlaub wieder der Alltag. Vielleicht hast du dir während der Sommerferien ja eine Trainingspause gegönnt? Das muss...

Wenn die Muskeln schmerzen – Was tun bei Muskelkater?

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?Wenn nach besonders anstrengenden oder ungewohnten Trainingseinheiten am nächsten Tag die Muskeln brennen und schmerzen und die Beweglichkeit des Körpers erheblich eingeschränkt...

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